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| Asier Romero - Freepik.com |
Ascoltare cosa ti sta dicendo il tuo corpo, il tuo fedele alleato.
Entrare nelle sensazioni con curiosità e come se fossi un’esploratrice che sta entrando in una terra nuova, vergine e lussureggiante, tutta da scoprire e amare:
una Terra Promessa.
La tua.
una Terra Promessa.
La tua.
Una terra che ti dà vita e nutrimento e che va tutelata, protetta, abitata e amata.
Apriti alla possibilità che il tuo dolore pelvico/fibromialgico ti stia guidando verso le risposte giuste.
Giuste, per te, e per la tua vita:
Giuste, per te, e per la tua vita:
Ti vuoi? :)
Ma perché darsi tanta pena per ascoltare e percepire le emozioni?
Ebbene:
- le emozioni ci donano saggezza e guida in ogni istante e sono sempre con noi;
- sopprimere e/o reprimere le emozioni contribuisce alla slatentizzazione (=attivazione) dei trigger point muscolari, alla cascata di molecole pro-infiammatorie che amplificano i segnali dolorosi e li memorizzano, alla degranulazione mastocitaria, a una costante vasocostrizione dei microcapillari, a una codificazione epigenetica di iper-difesa (che apre la strada alle malattie autoimmuni e a molte altre problematiche di salute).
Per me, quando ho scoperto tutto questo, ce n’era abbastanza per avere la giusta motivazione a vivere l’healthy life style.
Vale anche per te?
Vale anche per te?
Le emozioni, queste sconosciute...
Forse un tempo ti è capitato di dover smettere di piangere, forse perché qualcuno ti ha minacciato in qualche modo che “se non la smettevi”, te li davano loro motivi per cui piangere davvero...
... o forse ti sentivi soltanto a disagio e avevi paura a mostrare la tua vulnerabilità e verità agli altri.
Ti è mai capitato, magari proprio di recente, di essere costretta a frenare le lacrime?
Magari ti trovavi al cinema o in ufficio o in un altro luogo pubblico, o magari eri da sola...
... ma comunque in una situazione in cui la tua mente ti ha giudicata:
"se gli altri ti vedono in questo stato, che cosa penseranno di te?"
"Non è sicuro ora.
Ricaccia quelle cose indietro negli occhi, subito!"
"Piangere per una cosa del genere? Ma sei una bambina?"
Quanto è fastidioso e fisicamente doloroso trattenere le lacrime?
Trattenere, bloccare, soffocare un'emozione?
E sentirsi giudicate dalla propria mente?
Non sei la sola.
E non sei sola!
Per anni mi sono comportata in questo modo, temendo un giudizio altrui, bloccando il flusso di un'emozione spontanea che non faceva altro che rivelarmi per quello che sono:
un essere umano, con un cuore
- e non un robot.
Se ti senti pronta per imparare qualcosa di nuovo e che ti aiuti a fluire con le tue emozioni, anziché bloccarle, oggi ho un piccolo dono per te:
Forse un tempo ti è capitato di dover smettere di piangere, forse perché qualcuno ti ha minacciato in qualche modo che “se non la smettevi”, te li davano loro motivi per cui piangere davvero...
... o forse ti sentivi soltanto a disagio e avevi paura a mostrare la tua vulnerabilità e verità agli altri.
Ti è mai capitato, magari proprio di recente, di essere costretta a frenare le lacrime?
Magari ti trovavi al cinema o in ufficio o in un altro luogo pubblico, o magari eri da sola...
... ma comunque in una situazione in cui la tua mente ti ha giudicata:
"se gli altri ti vedono in questo stato, che cosa penseranno di te?"
"Non è sicuro ora.
Ricaccia quelle cose indietro negli occhi, subito!"
"Piangere per una cosa del genere? Ma sei una bambina?"
Quanto è fastidioso e fisicamente doloroso trattenere le lacrime?
Trattenere, bloccare, soffocare un'emozione?
E sentirsi giudicate dalla propria mente?
Non sei la sola.
E non sei sola!
Per anni mi sono comportata in questo modo, temendo un giudizio altrui, bloccando il flusso di un'emozione spontanea che non faceva altro che rivelarmi per quello che sono:
un essere umano, con un cuore
- e non un robot.
Se ti senti pronta per imparare qualcosa di nuovo e che ti aiuti a fluire con le tue emozioni, anziché bloccarle, oggi ho un piccolo dono per te:
voglio regalarti un audio con un miniesercizio da fare nel comfort di casa o nella natura (o dove ti senti al sicuro).
La Tua Terra Promessa
In questo breve audio ti guiderà sempre la mia voce:
sarò accanto a te tutto il tempo.
In questo breve audio ti guiderà sempre la mia voce:
sarò accanto a te tutto il tempo.
Nella registrazione ho tralasciato le pause quindi per favore metti l’audio in pausa per tutto il tempo che ti serve, e recati in un luogo sicuro in cui puoi fare l’esperimento in sicurezza e indisturbata.
Quando hai terminato l’esperienza, torna su questa pagina.
Quando hai terminato l’esperienza, torna su questa pagina.
Per accedere all’esercizio guidato, iscriviti qui:
riceverai in automatico l'accesso all'audio comodamente nella tua casella di posta.
riceverai in automatico l'accesso all'audio comodamente nella tua casella di posta.
| SI', VOGLIO ASCOLTARE LA REGISTRAZIONE |
Dopo aver ascoltato l'audio (si tratta di meno di un quarto d'ora), ritorna in questa pagina e completa l'esercizio.
. . . . . . . .
⤹ Come è andata?
Hai compreso come sia basilare
tornare ad abitare il tuo corpo?
Hai compreso come sia basilare
tornare ad abitare il tuo corpo?
Come hai visto, sentito, percepito e compreso, soffocare un’emozione può creare grande di-stress e problemi al corpo.
Ricorda che se stai soffrendo di vulvodinia o di altre sindromi pelviche, o di dolore cronico generale (es.: fibromialgia), e se ti sei fatta già visitare e seguire da un medico (magari anzi da tanti medici!) ma non hai avuto sollievo duraturo...
... ebbene,
è altamente probabile che stia accadendo questo:
... ebbene,
è altamente probabile che stia accadendo questo:
O meglio:
dal fatto che non le stai processando!
Stai tranquilla: tutto questo può essere dis-imparato e puoi imparare un modo nuovo e più efficace per stare con le tue emozioni, vivere meglio e ottenere sollievo!
Stai tranquilla: tutto questo può essere dis-imparato e puoi imparare un modo nuovo e più efficace per stare con le tue emozioni, vivere meglio e ottenere sollievo!
E imparerai un nuovo modo, healthy, sano, per processare le tue emozioni.
PERCHE' E' IMPORTANTE?
Le tue emozioni ti donano a ogni istante informazioni preziose e guida per la tua vita, che l'intelletto, la mente, LizardMind da sola non può darti!
Come hai appreso dall'audio, bloccarle ti mantiene nel dolore.
Ma non c'è solo questo, ovviamente.
Il dolore pelvico è complesso, ed è diverso da qualsiasi altro.
E nessun numero di terapie, integratori o farmaci può distendere dall'interno fibre ipercontratte, disattivare Trigger Point, pompare ossigeno, desensitivizzare il sistema in modo duraturo se non si lavora sulla corretta Processazione Emozionale© e sulla Leadership Mentale©.
Non c'è altra via.
Non appena termini quei trattamenti, dopo un certo lasso di tempo variabile tutto torna daccapo.
Il che, se ci rifletti con attenzione, ti rende LIBERA.
Puoi creare quei cambiamenti DURATURI
dall'INTERNO.
Puoi farcela.
Sì che puoi.
La Guarigione comincia dall'Interno.
Ma hai bisogno di:
- CONOSCENZA
- CONSAPEVOLEZZA
- FOCUS
- PERSISTENZA
e di strategie mirate e specifiche
per implementare tutto questo.
Ed è proprio in questo che so,
voglio e posso guidarti.
STRATEGIE & METODO Vincere il Dolore Femminile© è il primo e unico Programma Mind-Body 100% italiano per aiutarti a dissolvere il tuo dolore pelvico.
Nato dalla mia decennale esperienza e sviluppato negli anni con migliaia di donne, è il più completo, avanzato ed efficace programma che io conosca per permetterti di ottenere finalmente sollievo duraturo e creare davvero la vita che vuoi.
Grazie a questo Programma imparerai strategie e metodo
per ottenere queste preziose guide:
e in più le tue energie emozionali non impatteranno più negativamente né sul tuo corpo, né sulla tua vita né su quella degli altri.
Grazie a questo Corso imparerai come guidare la mente, accedere alla tua Saggezza Interiore e condurre la tua vita attraverso la tua Zona di Potere.
E molto, molto altro!
Ti piace?
Questo farebbe la differenza
nella tua vita?
PERCHE' E' IMPORTANTE?
Le tue emozioni ti donano a ogni istante informazioni preziose e guida per la tua vita, che l'intelletto, la mente, LizardMind da sola non può darti!
Come hai appreso dall'audio, bloccarle ti mantiene nel dolore.
Ma non c'è solo questo, ovviamente.
Il dolore pelvico è complesso, ed è diverso da qualsiasi altro.
E nessun numero di terapie, integratori o farmaci può distendere dall'interno fibre ipercontratte, disattivare Trigger Point, pompare ossigeno, desensitivizzare il sistema in modo duraturo se non si lavora sulla corretta Processazione Emozionale© e sulla Leadership Mentale©.
Non c'è altra via.
Non appena termini quei trattamenti, dopo un certo lasso di tempo variabile tutto torna daccapo.
Il che, se ci rifletti con attenzione, ti rende LIBERA.
Puoi creare quei cambiamenti DURATURI
dall'INTERNO.
Puoi farcela.
Sì che puoi.
La Guarigione comincia dall'Interno.
Ma hai bisogno di:
- CONOSCENZA
- CONSAPEVOLEZZA
- FOCUS
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e di strategie mirate e specifiche
per implementare tutto questo.
Ed è proprio in questo che so,
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Imparare a processare in modo healthy - sano - le emozioni è parte integrante del Programma Vincere il Dolore Femminile© e delle sessioni di mind-body coaching - e il cuore dell'approccio mind-body alla guarigione.
Lo sapevi?
Il primo consulto con me è 100% gratuito - e ho altre piacevoli sorprese in regalo per te subito dopo la nostra chiacchierata - che resteranno PER SEMPRE TUE.
Sei pronta a creare davvero la vita che vuoi?
Un abbraccio, ElenaLo sapevi?
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Sei pronta a creare davvero la vita che vuoi?
Scopri perché Mind-Body è Libertà!
Scritto & Postato il 17 novembre 2016 da Elena Tione
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