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| A la? Elena! Che ri-Cor-D-i queste MusiCassette! |
In questa pagina puoi ricreare il Tuo SpazioTempo Privato Personale e ritrovare la tua nuova dimensione di Be-Essere:
trovi alcune tracce audio che Elena ha selezionato per te per creare uno spazio dedicato al mind-body relax grazie a una continua, ricercata e accurata selezione dal web.
I contenuti e temi musicali sono scelti con attenzione allo scopo di ricreare la preziosa Risposta di Rilassamento (Relaxation Response) fisiologica che permette al tuo corpo di rigenerarsi e auto-ripararsi a livello cellulare e di espressione genica (DNA). Oh yes: that's science, not #psicorotoloballe! ;)
❝ L'espressione da me coniata per questo tipo di risposta fisiologica è
La maggior parte dei temi sono ambient, chill-out, lounge, meditation style. *Avvertenza: alcune tracce non sono adatte all'ascolto mentre si opera su macchinari.
Puoi lasciare che il lettore virtuale suoni da sé e segua la selezione già impostata, oppure puoi scegliere quali tracce ascoltare e riascoltare selezionandole cliccando sui titoli che trovi sotto al lettore.
Il lettore virtuale si trova alla fine di questa pagina. Hai bisogno di installare un plug-in flash player se non visualizzi correttamente il lettore sul tuo device.
❝ L'espressione da me coniata per questo tipo di risposta fisiologica è
Risposta di Guarigione© ❞
La maggior parte dei temi sono ambient, chill-out, lounge, meditation style. *Avvertenza: alcune tracce non sono adatte all'ascolto mentre si opera su macchinari.
Puoi lasciare che il lettore virtuale suoni da sé e segua la selezione già impostata, oppure puoi scegliere quali tracce ascoltare e riascoltare selezionandole cliccando sui titoli che trovi sotto al lettore.
Il lettore virtuale si trova alla fine di questa pagina. Hai bisogno di installare un plug-in flash player se non visualizzi correttamente il lettore sul tuo device.
Ma cosa è questa Risposta di Rilassamento?! E a che mi serve?! Non ne ho mai sentito parlare!!
Sarò felice se invece sempre più persone anche in Italia non solo sapranno cosa è ma anche a cosa ci serve nella vita reale, concreta, e sopratutto come fare ad allenarla!
Il termine è stato coniato dal Dr. Herbert Benson di Harvard e indica la risposta fisiologica promossa dal ramo parasimpatico del nostro Sistema Nervoso Autonomo, opposta e contraria alla più nota Risposta Combatti-o-Fuggi-o-Congélati (FFR, Fight-Flight-or-Freeze Response) coniata dal dr. Walter Cannon sempre ad Harvard anni prima e...
Per maggiori informazioni su cosa è la Relaxation Response e a cosa ti serve se soffri di dolore cronico e/o stress cronico, sui suoi effetti fino a livello cellulare e genetico (epigenomica), sul body scan e molto altro accedi istantaneamente alla pagina delle Risorse Gratuite - lì troverai anche la prima free call registrata svoltasi nel febbraio 2014 in cui Elena parla molto di Benson e della Relaxation Response!
Comincia ad Ascoltare ;-)
E poi?
Vuoi approfondire con molto, molto altro in rigore scientifico unito a semplicità espositiva, praticità, interattività, conditi da humour ed empatia? Sei pronta per vincere? Iscriviti al' esclusivo e unico Programma Mind-Body Vincere il Dolore Femminile© per
Non ne avevo dubbi!! :-)
Ma sarò felice se mi dirai l'opposto!
Sarò felice se invece sempre più persone anche in Italia non solo sapranno cosa è ma anche a cosa ci serve nella vita reale, concreta, e sopratutto come fare ad allenarla!
Il termine è stato coniato dal Dr. Herbert Benson di Harvard e indica la risposta fisiologica promossa dal ramo parasimpatico del nostro Sistema Nervoso Autonomo, opposta e contraria alla più nota Risposta Combatti-o-Fuggi-o-Congélati (FFR, Fight-Flight-or-Freeze Response) coniata dal dr. Walter Cannon sempre ad Harvard anni prima e...
Per maggiori informazioni su cosa è la Relaxation Response e a cosa ti serve se soffri di dolore cronico e/o stress cronico, sui suoi effetti fino a livello cellulare e genetico (epigenomica), sul body scan e molto altro accedi istantaneamente alla pagina delle Risorse Gratuite - lì troverai anche la prima free call registrata svoltasi nel febbraio 2014 in cui Elena parla molto di Benson e della Relaxation Response!
Comincia ad Ascoltare ;-)
E poi?
Vuoi approfondire con molto, molto altro in rigore scientifico unito a semplicità espositiva, praticità, interattività, conditi da humour ed empatia? Sei pronta per vincere? Iscriviti al' esclusivo e unico Programma Mind-Body Vincere il Dolore Femminile© per
- stare meglio fisicamente, emotivamente, mentalmente
- scoprire lo scopo della tua vita
- incontrare la tua guaritrice interiore e vivere i tuoi sogni
- aumentare il tuo benessere, vitalità e successo a un livello che non pensavi nemmeno esistesse
- sperimentare una nuova rinnovata sessualità: non sei "rotta", funzioni perfettamente!!
- riprenderti il tuo corpo e reclamare la tua vita
- e molto di più: vincere il dolore femminile!
Avrò piacere di ricevere un tuo feedback di ascolto e ti auguro, Anima bella, un'ottima esperienza di rilassamento :)
Prima di iniziare...
ricorda: ci sono molti modi ed esercizi per accedere alla
Risposta di Guarigione©
per esempio con le mie sessioni in ASMR e molte tecniche da sperimentare nelle sessioni di mind-body coaching.
Se non conosci l'ASMR, sintonizzati sulla Mind-Body Coaching TV:
troverai alcuni video speciali e completamente gratuiti ;)
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ricorda: ci sono molti modi ed esercizi per accedere alla
Risposta di Guarigione©
per esempio con le mie sessioni in ASMR e molte tecniche da sperimentare nelle sessioni di mind-body coaching.
Indossa un paio di cuffie stereo morbide sulle tue orecchie...
togliti quell' orologio tiranno Kronos tiranno...
che stringe il tuo polso come una manetta...
prenditi il tuo Kairos: dai a te stesso il permesso...
spegni il cellulare, stacca telefono & citofono, abbassa le luci...
chiudi la porta a ogni distress e apriti al relax, lasciati trasportare dolcemente dalle onde del sound...
togliti quell' orologio tiranno Kronos tiranno...
che stringe il tuo polso come una manetta...
prenditi il tuo Kairos: dai a te stesso il permesso...
spegni il cellulare, stacca telefono & citofono, abbassa le luci...
chiudi la porta a ogni distress e apriti al relax, lasciati trasportare dolcemente dalle onde del sound...
ben si merita il corpo note dallo spirito, and so...
❦ Start HEAR
Your HEART
Enjoy!
Mind-Body Shop
❤
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